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院長のひとりごと

2010/3/30 火曜 (ムチ打ちなどでお悩みの方へ)
おはようございます。 今朝はとても寒いですね。 

三寒四温といって晩秋から初春にかけて、寒い日と暖かい日が

交互に続く気候がくりかえし現れることが知られていますが、

もうすぐ4月になろうとしているこの時期では

この寒さは慢性的な症状をお持ちの方々には辛いですね。

体調の管理が難しいので、風邪などもひき易くなります。

朝晩と日中の温度差も大きめですから、防寒対策と寝る前に充分時間をかけて

入浴し体を温めてから就寝されると良いでしょう。

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2010/3/27 土曜 (骨盤矯正に興味をお持ちの方へ)
おはようございます。 

今日はすっきりとした青空でとても心地よいです。

又、最近は朝と日中の温度差が大きくて体調の管理が大変です。

充分な睡眠と、しっかり栄養補給をして季節の変り目を乗り切ってください。

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2010/3/23 火曜 (交通事故の治療でお悩みの方へ)
おはようございます。 連休は天気は良かったのですが、風がものすごく強かったです。

春の天気は移ろいやすく、今週は雨が多そうです。

桜は開花宣言が出たばかりですので、この雨の影響はほとんど受けないと思われます。

天候によって気温の変化がまだまだ大きいので、こまめに上着などを利用して体調を管理してください。

天気が回復したら外出し、下半身の筋力アップを兼ねて散歩などはいかがでしょうか。

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2010/3/20 土曜 (肩こりや腰痛でお悩みの方へ)
おはようございます。

今日は暖かくなりました。 桜も開花宣言が出ましたし、

この陽気で多くの草花が一気に芽吹くことでしょう。

これからは外で動き易い季節になってきます。

皆さんも下半身の強化のために花見をかねて、ウォーキング等始めらてはいかがでしょうか。



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2010/3/18 木曜 (ムチ打ちなどでお悩みの方へ)
おはようございます。

今朝も風が冷たく感じられます。 この天気も午後3時ごろから崩れ雨になるようです。

今日は女性の方が関心を持たれているコラーゲンのお話です。

コラーゲン入りの化粧品など多くの商品が発売されていますが、

実はコラーゲンは、皮膚に塗るだけでは吸収されません。

食物などのように消化器官で吸収されます。

又、コラーゲンは水に溶ける性質ですから煮汁などスープも一緒に摂取されるとより効果的です。

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