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院長のひとりごと

2010/3/16 火曜 (骨盤矯正に興味をお持ちの方へ)
おはようございます。 昨日の雨は上がりましたが

どんよりとした空模様です。

最近はあまり天気が安定していないので、気分もなかなかすっきりしません。

先日の日曜は天気が良かったので気分転換に海辺の公園に夕日を見に行ってきました。

少し風はありましたが、波の音を聞きながら夕日を見てすっきりしました。

日頃 ストレスを多く受けられている皆さんも気分転換に環境を変えてリラックスされてみてはいかがですか。

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2010/3/11 木曜 (交通事故の治療でお悩みの方へ)
おはようございます。 今日は良い天気ですが風はちょっと冷たいです。

明日ぐらいからまた徐々に暖かくなるそうです。

今日は、ビタミンの効用についてちょっとお知らせします。

ストレスの多い人や喫煙する人は、ビタミンCを多めに。

風邪などの呼吸器疾患への抵抗力アップには、ビタミンA。

健康的な皮膚、髪、爪を作るには、ビタミンB2.

坑酸化作用のビタミンE。 骨粗しょう症予防はビタミンDとカルシュウム。

甘いものが好きな人はビタミンB1を多めにとると良いでしょう。

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2010/3/9 火曜 (肩こりや腰痛でお悩みの方へ)
おはようございます。

昨日の天気も続かず今日は雨、天気は安定しません。

昔から、奈良のお水取りが終わらないと暖かくならないと言われていましたが

今週の天気を見ると良く当っているようです。

先週末からの寒さで風邪をひかれている方が増えてきています。

ビタミンやミネラルなど栄養補給や睡眠をしっかりとって風邪を予防しましょう。

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2010/3/6 土曜 (ムチ打ちなどでお悩みの方へ)
おはようございます。

昨日の天気も一日しか持たず、また夜半から雨になりました。

今日は気温もあまり上がらず 15℃位、この雨は夕方まで残るようです。

更に明日からは3~4日少し寒さが戻ってくるようです。

一旦暖かくなってからの寒の戻りは、体に思うより大きなストレスとなります。

慢性的な痛みでお悩みの方は、防寒に気よつけてお過ごし下さい。

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2010/3/4 木曜 (骨盤矯正に興味をお持ちの方へ)
おはようございます。 

もうすっかり暖かくなってきました。

近所にある桜 (さくらんぼが取れる品種) は

もう満開近く咲き誇っています。

季節の変わり目は、何かと変調を感じる方が多く見られます。

又、今週は天気が目まぐるしく変わるようなので体調の管理を

注意して春を楽しみましょう。

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